Я курить бросил после книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" лет двадцать назад. На тридцатой странице. Больше никогда желания курить не возникало. Многие друзья тоже после нее побросали. Рекомендую. Она в инете легко ищется, даже деньги на покупку тратить не надо: найди, прочитай и брось.
Бросил курить 3 года назад, до этого курил 20 лет. Помогла аудиокнига Аллен Карр. Первый год конечно колбасило сильно - проблемы пищеварения, плохой сон, нервы, постоянное желание закурить после еды, по выходу из дома, перед работой и т.д. Начал заниматься спортом чтобы отвлечься от этих нервяков, помогло. Потом, когда совсем отпустило, спорт забросил и набрал 20кг. Меня все устраивает.
у меня эта книга есть надо попробовать после таблеток чампикс реально не курил полтора месяца но потом сорвался выяснилось курс до конца не закончил хотел повторить а их уже нет в продаже но курить на половину меньше стал стаж 50лет а вот пить бросил сам был стресс в39за один день и больше не тянет мне66 про книгу слыхал купил теперь попробую
Я курить бросил после книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" лет двадцать назад. На тридцатой странице. Больше никогда желания курить не возникало. Многие друзья тоже после нее побросали. Рекомендую. Она в инете легко ищется, даже деньги на покупку тратить не надо: найди, прочитай и брось.
А ты шоколадным глазки попробуй затянутся
"Не буду бросать"
Правильно. Своих не бросаем!
Бросил курить 3 года назад, до этого курил 20 лет. Помогла аудиокнига Аллен Карр. Первый год конечно колбасило сильно - проблемы пищеварения, плохой сон, нервы, постоянное желание закурить после еды, по выходу из дома, перед работой и т.д. Начал заниматься спортом чтобы отвлечься от этих нервяков, помогло. Потом, когда совсем отпустило, спорт забросил и набрал 20кг. Меня все устраивает.
у меня эта книга есть надо попробовать после таблеток чампикс реально не курил полтора месяца но потом сорвался выяснилось курс до конца не закончил хотел повторить а их уже нет в продаже но курить на половину меньше стал стаж 50лет а вот пить бросил сам был стресс в39за один день и больше не тянет мне66 про книгу слыхал купил теперь попробую