Я не знаю какая у меня походка..
Опишите её сами.
Я 8.11. прошёл по фитнес тест-программе Здоровье,
ВЫШЕЛ ИЗ ДОМА: 15.15. ЗАКОНЧИЛ ПРОГУЛКУ(БЫЛО ТЕМНО, ПРИ СВЕТЕ ФОНАРИКА) 18:14.
Пройдено: 16,94км. за 2:59 мин. 618ккал. Темп: самый быстрый 8,08км/ч.ср. скорость: 5.66км/ч.
средн. частота шага: 110шаг/мин. средний шаг 85см. 19854 шага. Средний пульс6 117уд/мин. эффективность аэробная 2.1.(поддержание формы) VO2Max 34мл/кг/мин.
Время на восстановление 10 часов. Вы готовы к следующим тренировкам.
Возраст: 63 года. Вес 73кг. рост 170см.
Опишите мою походку, кто специалист..😳
Летом я так ходил примерно 2-3 раза в неделю.(И велосипед, за лето 4800км.)
8 ноября, я прошёл этот маршрут, не тренировавшись ходьбой, примерно 2 месяца.
(были некие проблемы, не физические, просто дела закрутили.)
Решил вспомнить своё лето. Что получилось, я выше описал..
Прошу консультации врача физиолога, или фитнес тренера.
Спасибо.
Быстрая походка и взгляд безумный.
Я не знаю какая у меня походка..
Опишите её сами.
Я 8.11. прошёл по фитнес тест-программе Здоровье,
ВЫШЕЛ ИЗ ДОМА: 15.15. ЗАКОНЧИЛ ПРОГУЛКУ(БЫЛО ТЕМНО, ПРИ СВЕТЕ ФОНАРИКА) 18:14.
Пройдено: 16,94км. за 2:59 мин. 618ккал. Темп: самый быстрый 8,08км/ч.ср. скорость: 5.66км/ч.
средн. частота шага: 110шаг/мин. средний шаг 85см. 19854 шага. Средний пульс6 117уд/мин. эффективность аэробная 2.1.(поддержание формы) VO2Max 34мл/кг/мин.
Время на восстановление 10 часов. Вы готовы к следующим тренировкам.
Возраст: 63 года. Вес 73кг. рост 170см.
Опишите мою походку, кто специалист..😳
некрасиво, когда у людей ноги в размёт.
А вот я сразу по походке половины жителей кошелька могу определить сколько стекломоя они с утра выпили.
Кошельки! Хватит пить! Идите работать! Нормальной трезвой походкой!
Ненко, говоришь, йэхх!