Человек генетически предрасположен к растительной пище, но большинство всегда твердит, что мужик должен есть мясо. По факту мясоеды доживают строго только до пенсии, что очень выгодно любому правительству. На одну часть мяса должно приходиться как минимум три части овощей или фруктов, тогда все будет относительно хорошо.
Если с умом, то все полезно. В меру. Фрукты и овощи - это клетчатка, то есть "пища" для бактерий живущих в кишечнике. Когда пьешь пробиотик, рекомендуют либо пить клетчатку, либо есть больше овощей и фруктов. У амвея есть серия нутрилайт - там и пробиотик и пищевые волокна. Если например не нравится свекла или аллергия, то такой вариант вполне себе хорош.
Способ питания - это дело сугубо индивидуальное. Как и организм у всех по разному работает. Я когда подбирала для себя подходящее питание , много чего перепробовала, и столкнулась с проблемой - ущерб для кишечника. Справиться с этим мне отлично помог пробиотик нутрилайт.
Профессия - диетолог. Рассмешили. Кто им деньги то платит?
Человек генетически предрасположен к растительной пище, но большинство всегда твердит, что мужик должен есть мясо. По факту мясоеды доживают строго только до пенсии, что очень выгодно любому правительству. На одну часть мяса должно приходиться как минимум три части овощей или фруктов, тогда все будет относительно хорошо.
Мясо вредно.
Если у вас не хватает денег на фрукты, не расстраивайтесь. Они вредные.
жить вообще вредно, а просто у народу полезна свекла, морковь и свежий воздух...
Бред написан. Самый главный вред современных фруктов-это нитраты и т д. Про это ни слова в статье о здоровом питании. Мда…
Поверишь диетологу в пандемию и не выживешь.
Доширак одинаково полезен!
Если с умом, то все полезно. В меру. Фрукты и овощи - это клетчатка, то есть "пища" для бактерий живущих в кишечнике. Когда пьешь пробиотик, рекомендуют либо пить клетчатку, либо есть больше овощей и фруктов. У амвея есть серия нутрилайт - там и пробиотик и пищевые волокна. Если например не нравится свекла или аллергия, то такой вариант вполне себе хорош.
Способ питания - это дело сугубо индивидуальное. Как и организм у всех по разному работает. Я когда подбирала для себя подходящее питание , много чего перепробовала, и столкнулась с проблемой - ущерб для кишечника. Справиться с этим мне отлично помог пробиотик нутрилайт.