В мозгу есть зоны, отвечающие за рост. К 16 годам они "закрываются". Это если обобщить. Но кто-то дольше может расти - тут много факторов - генетика, поздние месячные, профессиональный спорт, диета и проч.
"У меня семейная гиперхолестеринемия" - вот с этого и надо было начинать. У других такой патологии нет, поэтому полный переход на вегетарианство всем не подойдет. А в целом мысль здравая: с возрастом ленимся и двигаемся меньше, обмен веществ замедляется, но едим, как в молодости - за двоих. Поэтому для начала надо размер порций уменьшить, а уж потом рацион пересматривать, если это не помогло
Профессиональный и честный медик не имеет права использовать слово "шлаки", так как к человеческому организму это слово неприменимо и используется лишь в целях манипуляции. Во-вторых, первопричина бляшек на стенках сосудов не повышенный холестерин, а ломкость сосудов и холестериновые бляшки заделывают места повреждений (нет ломкости - нет бляшек). Ну а в третьих, у автора похоже первопричиной был лишний вес, а не поедание мяса)))
Лучше бы посоветовал не есть всякую дрянь, типа чипсов, сухих завтраков, фаст-фуда.
Жизнь без мяса - это не панацея.
Можно мясо не есть, а заливать каким-нибудь майонезом всю свою еду и в итоге оказаться на больничной койке.
А что, он до сих не знает, что плохой холестерин вырабатывает организм, что бы как-то восполнить недостаток совершенно необходимого для организма холестерина? А сосуды портятся от излишнего сахара.
А чтобы быть долго в форме нужно есть всё, но в меру, формула очень проста.
Например я не люблю жир и ем его в очень ограниченных количествах. В какой-то момент решила вообще не есть сливочное масло (по совету врача), так через полгода полностью свалила свой иммунитет, а вот холестерин поднялся до 7. Поэтому я плюнула на все советы врачей и вернулась к умеренному потреблению того же масла, через год мой холестерин пришёл в норму.
Информация для размышления.
Надо просто помнить как питались предки, а они мясо не ели каждый день, но иногда ели и были куда здоровее нас...
"решила вообще не есть сливочное масло (по совету врача)" - врача поменяйте.
"Предки" имели другой образ жизни, их меню зависело не от их желания, а от того,
что уродилось на поле и в хлеву. Да и продолжительность жизни у "предков" была ниже, чем сейчас - от пореза или простуды можно было богу душу отдать.
Господа! Да эту статейку распихали по разным сайтам до соцсетям! Где работает этот "врач" и существует ли он на самом деле? Что за вброс? К чему нас готовят? Кто оплатил?
Человек рассказал что ему помогло выжить. Каждый решает сам - есть или нет мясо. Это просто информация.
Мнение одного человека - не научная доказательная медицина еще. Он как врач, настоящий врач, должен это знать. Должен делать выводы о том или другом по результатам исследований, опубликованных в известных научных изданиях.
НО ВЫРОС-ТО ОН НА МЯСЕ, А НЕ НА ТРАВЕ!!! ВОТ ПОСЛЕ ТАКИХ ПУБЛИКАЦИЙ ДЕТИ-ПОДРОСТКИ, КОТОРЫМ РАСТИ НАДО!!- ОТКАЗЫВАЮТСЯ ОТ МЯСА И ... НАЧИНАЮТСЯ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ!! КОМПЛЕКС ПИТАНИЯ- ВОТ САМОЕ ЛУЧШЕЕ! ТРАВОЯДНЫЕ ЖИВОТНЫЕ-ДА, НЕ ЕДЯТ МЯСО! А КТО СЧИТАЛ, СКОЛЬКО ВСЯКИХ МОШЕК-БЛОШЕК- БАБОЧЕК НА ЭТОЙ ТРАВЕ, КОТОРЫЕ ОНИ ЖУЮТ!! КОМПЛЕКС!!!!!!!!!
О как! Жаль ВОЗ считает иначе и включил веганство в список состояний угрожающих здоровью (считай - болезнь). Мрут не от мяса, а от того, что жрут ВСЕГО подряд очень много. Держите вес по формуле (рост - 110(105)), давайте иногда разгрузку в виде периодического голодания и всё будет отлично. А у веганов ни витаминов, ни гормоналки нормальной, ни правильно функционирующего мозга. Люди - не коровы. Веганство это религия, а не ЗОЖ.
500–900 граммов белка в день??? В говядине 27 г белка на 100 г мяса. Итого этот товарищ утверждает что люди едят по 1.8 - 3.3 кг мяса?
Тут, блин, наесть 150 г белка в день без добавок проблема, а он 900 наедать умудряется.
Робин-Бобин-Барабек, видимо.
Я тоже пробовал жить без мяса. До этого холестерин был 6,2, через три месяца вегетарианства 6,6 стал. Причем увеличился "плохой" холестерин, а хороший наоборот снизился. В чем причина?!
Спасибо врачу за статью он поделился а Вы все его осуждаете Я не ем мясо 12 лет Это очень здорово мне очень жалко животных они плачут когда их убивают и ещё все животные умные А Вы очень умные кушаете мертвое мясо и радуетесь Жистокие
Сейчас все страшно есть: овощи и фрукты обрабатывают ядохимикатами, злаки и крупы почти все гмо, в молочных продуктах пальмовое масло и т.д. и где здесь здоровое питание?!
Мясо есть нужно но это не значит лопать целого поросенка за раз. Можно куриное а лучше индейку. Белок важен ну и плюс спорт, даже ходьба и подъем не на лифте уже что-то.
Забавная статейка от "кардиолога", который 20 лет возглавлял челябинские санатории и профилактории. Который руководит Единым консультативно–диагностическим центром функциональной диагностики ГБУЗ «Областная клиническая больница №3» города Челябинска. И между прочим, членом Единой Росси аж с 2004 года.
Господа,надо не просто отказаться от мяса,надо правильно питаться,принимая и специальные препараты,типа Омега-3,кто хочет правильно все делать,изучайте эту тему
Короче,готовят нас голодать.И нам пытаются впарить,что это полезно.А самый прикол,что есть "народ",который га самом деле будет свято верить,что обстоятельства,когда не может семья себе позволить мясо-это забота.
Он про голод ни слова не сказал - сам пишет, что ест много.
Что вам пытаются "впарить"?
Обратили внимание, как много стало людей с лишним весом? Вы им тоже предлагаете не слушать советов о снижении потребления "лишних" продуктов? Вы хоть логику в его рассуждениях поняли? А все туда же - "караул, у нас мясо отнимают, нас принуждают голодать".
Он про голод ни слова не сказал - сам пишет, что ест много.
Что вам пытаются "впарить"?
Обратили внимание, как много стало людей с лишним весом? Вы им тоже предлагаете не слушать советов о снижении потребления "лишних" продуктов? Вы хоть логику в его рассуждениях поняли? А все туда же - "караул, у нас мясо отнимают, нас принуждают голодать".
Читаю комментарии и диву даюсь! НАСКОЛЬКО НАШИ ЛЮДИ НЕОБРАЗОВАННЫ, ТУПЫ, ЗАЗОМБИРОВАННЫ И ПРИМИТИВНЫ!!! НАСТОЯЩЕГО ВРАЧА, который СМЕЛО говорит вещи не из мед.протоколов и общепринятых в продажном мире клише, а делится СОБСТВЕННЫМ УНИКАЛЬНЫМ ОПЫТОМ, в комментах "шариковы" - порвали! Столько визга обычного плебса, который хочет "мяса и зрелищ", что просто за державу обидно! Эй, население - ВАМ НЕ СТЫДНО ЧЕЛОВЕКА ОСКОРБЛЯТЬ?! ФИГНЮ МОРОЗИТЬ В ТЕМЕ, В КОТОРОЙ ВЫ - ДУБ?! ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ - ЗАДУМАТЬСЯ, ИССЛЕДОВАТЬ ВОПРОС, ПОСТАВИТЬ ПОД СОМНЕНИЯ СВОИ "ЕДИНСТВЕННО ПРАВИЛЬНЫЕ ВЗГЛЯДЫ", ВЫ ТУТ БРЫЗЖЕТЕ СЛЮНОЙ! А все лишь потому, что ВАМ МЯСО ЖРАТЬ НРАВИТСЯ!!!! И это "нравится и хочется" отключают остатки мозга и заставляют писать всякую ахинею?!
Помня хороший совет "не мечите бисер перед свиньями и не давайте святыню псам, ибо потопчут её ногами, развернуться и вас попрут", не буду приводить физиологические аргументы, исторические факты, ссылаться на данные научных исследований и т.п., просто всем "возмущенным" дам тест-совет! Следующий раз, когда захотите мяса и определитесь какого именно, возьмите и с голыми руками, когтями и зубами, убейте жертву и жрите как есть, БЕЗ ТЕПЛОВОЙ ОБРАБОТКИ! А с перьями, шерстью, луской, кишками, дерьмом, кровью - БЕРИТЕ И ЖРИТЕ И ДЕТКАМ ДАВАЙТЕ!!! О быках и кабанах молчу, для начала, курицу с кроликом так сожрите, после чего и поговорим! Бон аппетит!
"Девочки перестают расти годам к 16" - это что за бред??
"У меня семейная гиперхолестеринемия" - вот с этого и надо было начинать. У других такой патологии нет, поэтому полный переход на вегетарианство всем не подойдет. А в целом мысль здравая: с возрастом ленимся и двигаемся меньше, обмен веществ замедляется, но едим, как в молодости - за двоих. Поэтому для начала надо размер порций уменьшить, а уж потом рацион пересматривать, если это не помогло
Профессиональный и честный медик не имеет права использовать слово "шлаки", так как к человеческому организму это слово неприменимо и используется лишь в целях манипуляции. Во-вторых, первопричина бляшек на стенках сосудов не повышенный холестерин, а ломкость сосудов и холестериновые бляшки заделывают места повреждений (нет ломкости - нет бляшек). Ну а в третьих, у автора похоже первопричиной был лишний вес, а не поедание мяса)))
Лучше бы посоветовал не есть всякую дрянь, типа чипсов, сухих завтраков, фаст-фуда.
Жизнь без мяса - это не панацея.
Можно мясо не есть, а заливать каким-нибудь майонезом всю свою еду и в итоге оказаться на больничной койке.
А что, он до сих не знает, что плохой холестерин вырабатывает организм, что бы как-то восполнить недостаток совершенно необходимого для организма холестерина? А сосуды портятся от излишнего сахара.
А чтобы быть долго в форме нужно есть всё, но в меру, формула очень проста.
Например я не люблю жир и ем его в очень ограниченных количествах. В какой-то момент решила вообще не есть сливочное масло (по совету врача), так через полгода полностью свалила свой иммунитет, а вот холестерин поднялся до 7. Поэтому я плюнула на все советы врачей и вернулась к умеренному потреблению того же масла, через год мой холестерин пришёл в норму.
Информация для размышления.
Надо просто помнить как питались предки, а они мясо не ели каждый день, но иногда ели и были куда здоровее нас...
Господа! Да эту статейку распихали по разным сайтам до соцсетям! Где работает этот "врач" и существует ли он на самом деле? Что за вброс? К чему нас готовят? Кто оплатил?
Доктор должен знать ,что если в организме нашли азотистые шлаки, а другие шлаки - миф, то у вас просто почки отказали.
Это круглое лицо он на вегетарианстве разъел? Ну, ну....
а вы точно врач?
Какие непрофессиональные рассуждения. И эти люди нас лечат.
НО ВЫРОС-ТО ОН НА МЯСЕ, А НЕ НА ТРАВЕ!!! ВОТ ПОСЛЕ ТАКИХ ПУБЛИКАЦИЙ ДЕТИ-ПОДРОСТКИ, КОТОРЫМ РАСТИ НАДО!!- ОТКАЗЫВАЮТСЯ ОТ МЯСА И ... НАЧИНАЮТСЯ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ!! КОМПЛЕКС ПИТАНИЯ- ВОТ САМОЕ ЛУЧШЕЕ! ТРАВОЯДНЫЕ ЖИВОТНЫЕ-ДА, НЕ ЕДЯТ МЯСО! А КТО СЧИТАЛ, СКОЛЬКО ВСЯКИХ МОШЕК-БЛОШЕК- БАБОЧЕК НА ЭТОЙ ТРАВЕ, КОТОРЫЕ ОНИ ЖУЮТ!! КОМПЛЕКС!!!!!!!!!
Это мнение им кардиолога. А вот неврологи настаивают на потреблении мяса, иначе приблизится деменция.
О как! Жаль ВОЗ считает иначе и включил веганство в список состояний угрожающих здоровью (считай - болезнь). Мрут не от мяса, а от того, что жрут ВСЕГО подряд очень много. Держите вес по формуле (рост - 110(105)), давайте иногда разгрузку в виде периодического голодания и всё будет отлично. А у веганов ни витаминов, ни гормоналки нормальной, ни правильно функционирующего мозга. Люди - не коровы. Веганство это религия, а не ЗОЖ.
И доводы всех этих ЗОЖевцев и жвачных тупо "перешибают" долгожители с Кавказа...
500–900 граммов белка в день??? В говядине 27 г белка на 100 г мяса. Итого этот товарищ утверждает что люди едят по 1.8 - 3.3 кг мяса?
Тут, блин, наесть 150 г белка в день без добавок проблема, а он 900 наедать умудряется.
Робин-Бобин-Барабек, видимо.
Я тоже пробовал жить без мяса. До этого холестерин был 6,2, через три месяца вегетарианства 6,6 стал. Причем увеличился "плохой" холестерин, а хороший наоборот снизился. В чем причина?!
Это к тому,чтобы пенсионеры ели одну капусту?
Фастфуд это не мясо, картон, а его можно есть
Спасибо врачу за статью он поделился а Вы все его осуждаете Я не ем мясо 12 лет Это очень здорово мне очень жалко животных они плачут когда их убивают и ещё все животные умные А Вы очень умные кушаете мертвое мясо и радуетесь Жистокие
Нужно есть все, пока
Сейчас все страшно есть: овощи и фрукты обрабатывают ядохимикатами, злаки и крупы почти все гмо, в молочных продуктах пальмовое масло и т.д. и где здесь здоровое питание?!
Мясо есть нужно но это не значит лопать целого поросенка за раз. Можно куриное а лучше индейку. Белок важен ну и плюс спорт, даже ходьба и подъем не на лифте уже что-то.
полезно - это когда легко
Забавная статейка от "кардиолога", который 20 лет возглавлял челябинские санатории и профилактории. Который руководит Единым консультативно–диагностическим центром функциональной диагностики ГБУЗ «Областная клиническая больница №3» города Челябинска. И между прочим, членом Единой Росси аж с 2004 года.
Господа,надо не просто отказаться от мяса,надо правильно питаться,принимая и специальные препараты,типа Омега-3,кто хочет правильно все делать,изучайте эту тему
Короче,готовят нас голодать.И нам пытаются впарить,что это полезно.А самый прикол,что есть "народ",который га самом деле будет свято верить,что обстоятельства,когда не может семья себе позволить мясо-это забота.
Сами еште свою траву! а я лучше от мяса помру, но со вкусом!
Читаю комментарии и диву даюсь! НАСКОЛЬКО НАШИ ЛЮДИ НЕОБРАЗОВАННЫ, ТУПЫ, ЗАЗОМБИРОВАННЫ И ПРИМИТИВНЫ!!! НАСТОЯЩЕГО ВРАЧА, который СМЕЛО говорит вещи не из мед.протоколов и общепринятых в продажном мире клише, а делится СОБСТВЕННЫМ УНИКАЛЬНЫМ ОПЫТОМ, в комментах "шариковы" - порвали! Столько визга обычного плебса, который хочет "мяса и зрелищ", что просто за державу обидно! Эй, население - ВАМ НЕ СТЫДНО ЧЕЛОВЕКА ОСКОРБЛЯТЬ?! ФИГНЮ МОРОЗИТЬ В ТЕМЕ, В КОТОРОЙ ВЫ - ДУБ?! ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ - ЗАДУМАТЬСЯ, ИССЛЕДОВАТЬ ВОПРОС, ПОСТАВИТЬ ПОД СОМНЕНИЯ СВОИ "ЕДИНСТВЕННО ПРАВИЛЬНЫЕ ВЗГЛЯДЫ", ВЫ ТУТ БРЫЗЖЕТЕ СЛЮНОЙ! А все лишь потому, что ВАМ МЯСО ЖРАТЬ НРАВИТСЯ!!!! И это "нравится и хочется" отключают остатки мозга и заставляют писать всякую ахинею?!
Помня хороший совет "не мечите бисер перед свиньями и не давайте святыню псам, ибо потопчут её ногами, развернуться и вас попрут", не буду приводить физиологические аргументы, исторические факты, ссылаться на данные научных исследований и т.п., просто всем "возмущенным" дам тест-совет! Следующий раз, когда захотите мяса и определитесь какого именно, возьмите и с голыми руками, когтями и зубами, убейте жертву и жрите как есть, БЕЗ ТЕПЛОВОЙ ОБРАБОТКИ! А с перьями, шерстью, луской, кишками, дерьмом, кровью - БЕРИТЕ И ЖРИТЕ И ДЕТКАМ ДАВАЙТЕ!!! О быках и кабанах молчу, для начала, курицу с кроликом так сожрите, после чего и поговорим! Бон аппетит!