На коробочке поливитаминного комплекса написано, что одна капсула удовлетворяет организм всеми витаминами и минералами на сутки, хотя некоторые организм синтезирует сам, какие-то получает с пищей, и может случиться переизбыток каких-то из них. А это гораздо опаснее, чем дефицит. Витамины это не просто полезные вкусные конфетки, полезные для здоровья, как раньше некоторые люди считали.Это лекарства практически и принимать только по назначению врача после обследования, когда есть в анализах цифры и доказан дефицит. После операции мне врач назначил витамин С по одной(!) драже сразу после еды три раза в день. И никак иначе. Думаю, вот это да, а мы их в детстве горстями ели- видимо, поэтому и пришлось делать операцию. Не балуйтесь витаминами и не ведитесь на рекламу. К тому же есть мнение медиков, что по-настоящему полезные витамины лучше всего усваиваются из еды- овощи, фрукты, ягоды, печень, рыба, мясо.
убрать с прилавков окончательно все витаминки
и пусть не помнят
нам это нужно
Да-да, вам обязательно нужно поедать кишки, чтобы не потерять память.
На коробочке поливитаминного комплекса написано, что одна капсула удовлетворяет организм всеми витаминами и минералами на сутки, хотя некоторые организм синтезирует сам, какие-то получает с пищей, и может случиться переизбыток каких-то из них. А это гораздо опаснее, чем дефицит. Витамины это не просто полезные вкусные конфетки, полезные для здоровья, как раньше некоторые люди считали.Это лекарства практически и принимать только по назначению врача после обследования, когда есть в анализах цифры и доказан дефицит. После операции мне врач назначил витамин С по одной(!) драже сразу после еды три раза в день. И никак иначе. Думаю, вот это да, а мы их в детстве горстями ели- видимо, поэтому и пришлось делать операцию. Не балуйтесь витаминами и не ведитесь на рекламу. К тому же есть мнение медиков, что по-настоящему полезные витамины лучше всего усваиваются из еды- овощи, фрукты, ягоды, печень, рыба, мясо.